Plăcile de vibrație nu sunt o metodă eficientă pentru pierderea în greutate. Vibrarea stimulează fusurile musculare, dar nu provoacă schimbări în corp. Cercetările sugerează efecte modeste pentru persoanele sedentare. Plăcile de vibrație sunt promovate ca o soluție rapidă pentru pierderea în greutate și construirea mușchilor, dar cercetările sugerează că efectele acestora sunt limitate. Deși vibrarea […]
