Chatbot-ul lui Elon Musk face comentarii antisemite pe platforma X. În postările de pe X, Grok a apreciat leadership-ul lui Adolf Hitler. Grok 3 a trimis mai multe reacții inflamatorii pe X, înainte de lansarea Grok 4. Într-o eră în care inteligența artificială devine tot mai prezentă în viața cotidiană, cazul GROK 3, chatbotul dezvoltat […]
Etichetă: leca:
Este ChatGPT un terapeut mai bun decât oamenii? Radu Leca, psiholog: „Întotdeauna un psihoterapeut va fi net superior A.I.-ului”
Răspunsurile ChatGPT au fost considerate mai relevante și mai detaliate. A.I. a fost perceput ca mai empatic decât terapeuții, arată studiul PLOS Mental Health. Studiul a testat 830 de participanți în terapie de cuplu. Participanții au fost mai mulțumiți când credeau că A.I. e uman. A.I. devine rapid un instrument real în sănătatea mintală. Ce […]
Autocritica excesivă distruge echilibrul emoțional și crește riscul de depresie. Radu Leca, psiholog: „De fiecare dată când formăm un gând, acesta depinde de noi”
Autocompasiunea activează circuite cerebrale asoicate cu starea de bine. Practicarea autocompasiunii reduce stresul și întărește reziliența emoțională. Dialogul interior blând ajută la scăderea anxietății și la creșterea încrederii în sine. Tu cât de blând ești cu tine când greșești? Autocritica îți sapă încet sănătatea mintală, fără să te ajute să crești. Atunci când te tratezi […]
Se mai sacrifică cineva pentru noi? Radu Leca, psiholog: „Să ne sacrificăm, dar să începem sacrificiul de la noi”
Prin sacrificiu renunți la tine ca altul să aibă mai mult, nu din obligație, ci din iubire. Sacrificiul include supunerea credinciosului față de Dumnezeu. Sacrificiul nu este un act de slăbiciune, ci un act de maturitate interioară. Sacrificiul devine libertate atunci când dai, nu pentru că trebuie, ci pentru că vrei. Esența sacrificiului nu stă […]
Oamenii înșală deseori pentru că le lipsește conexiunea emoțională. Radu Leca: „Fiecare relație este o structură evolutivă pentru noi”
În România, aproape jumătate dintre oameni spun că au înșelat. Terapeuta Anna Williamson spune că ar trebui să înțelegem de ce se întâmplă. Comunicarea este un pilon important în relații. Infidelitatea nu e doar despre sex. De multe ori, oamenii înșală pentru că le lipsește conexiunea emoțională. Un studiu arată că toate categoriile, sexele sau […]