John Scharffenberg spune că exercițiile fizice regulate sunt esențiale pentru longevitate. Renunțarea la carne și adoptarea unei diete bazate pe plante previne bolile vasculare. Dr. John Scharffenberg recomandă postul intermitent și consumul a doar două mese pe zi. Dr. John Scharffenberg, medic nutriționist în SUA, a împlinit 101 ani și se simte excelent. Nu are […]
Cercetătorii din UK studiază albinele-regine pentru tratamente de longevitate. Terapia inspirată de albine ar putea întârzia menopauza. Albinele regine trăiesc de zece ori mai mult decât albinele lucrătoare. Cu toții vrem să știm secretul tinereții veșnice, iar oamenii de știință cred că răspunsul se află direct în stup. O albină regină trăiește ani întregi, e […]
Dr. Roizen susține că și-a inversat vârsta cu 21 de ani: de la 78 la 57 ani. Expert în longevitate, Roizen spune că stilul său de viață include 10.000 de pași /zi. Studiile arată ca și o cantitate redusă de exerciții fizice și cardio te ajută să te menții mai sănătos. Ceea ce pui în […]