Sănătatea mintală a adolescenților devine o prioritate gestionată chiar de tineri, în contextul în care sistemul public oferă prea puține soluții pentru anxietate, depresie sau bullying. Alec Finta, elev la Liceul Româno-Finlandez din București, a creat aplicația „All Good”, un spațiu digital sigur unde tinerii pot vorbi anonim despre problemele lor. Proiectul demonstrează cum tehnologia […]
Etichetă: mintală.
Timpul petrecut în natura reduce stresul și îmbunătățește sănătatea mintală. Studiile arată cum plimbările în pădure influențează creierul și starea de bine
În poveștile despre Buddha există întotdeauna o floare de lotus. Această floare iese la suprafață din apele noroioase, iar petalele sale ceroase deviază noroiul murdar. Este pură și rezistentă. O metaforă care se aplică și la noi, oamenii, pentru că, atunci când petreci timp în natură, este o modalitate de a ieși din mintea ta. […]