Un nou studiu arată că majoritatea oamenilor au rupt legătura cu foștii prieteni buni. 91% dintre participanții studiului spun că nu mai vorbesc cu foștii prieteni apropiați. Motivele sunt mutarea, schimbarea locului de muncă și perspective diferite asupra vieții. Psihologii spun că distanțarea e adesea un proces care apare în mod natural. Amintirile rămân, chiar […]
Etichetă: psiholog:
Small talk-ul pare banal, dar poate fi cheia relațiilor reușite. Andreea Florea, psiholog: „Trebuie să punem accent pe autodezvăluire”
Small talk-ul pare banal, dar poate deschide uși către discuții autentice și relații reale. Conversațiile scurte pot crea conexiuni surprinzător de profunde, cu câteva strategii simple. Regula de aur: Întreabă ca și cum ai nevoie de răspuns, pentru o conversație eficientă. Small talk-ul pare banal, dar poate fi cheia relațiilor reușite. Totuși, e plin de […]
A.I. Grok 3 face glume rasiste și antisemite și îl apreciază pe Hitler. Radu Leca, psiholog: „Musk are nevoie de o imagine puternică, de care oamenii să se teamă”
Chatbot-ul lui Elon Musk face comentarii antisemite pe platforma X. În postările de pe X, Grok a apreciat leadership-ul lui Adolf Hitler. Grok 3 a trimis mai multe reacții inflamatorii pe X, înainte de lansarea Grok 4. Într-o eră în care inteligența artificială devine tot mai prezentă în viața cotidiană, cazul GROK 3, chatbotul dezvoltat […]
Empatia ajută bărbații să devină parteneri stabili și părinți mai buni. Ana Maria Ambrosă, psiholog: „Nu îi fac mai rezilienți, ci transformă emoțiile în agresivitate”
Empatia nu contrazice puterea interioară, ci o completează armonios. Conectarea emoțională aduce stabilitate psihică și relații sănătoase în rândul adulților. Părinții au rol crucial într-o dezvoltare emoțională sănătoasă a copiilor. Psiholog: Redefinirea masculinității aduce echilibru între fortă și emoție. Trăim într-o societate care îi învață pe băieți să fie „puternici” și „duri”, dar ce înseamnă […]
Este ChatGPT un terapeut mai bun decât oamenii? Radu Leca, psiholog: „Întotdeauna un psihoterapeut va fi net superior A.I.-ului”
Răspunsurile ChatGPT au fost considerate mai relevante și mai detaliate. A.I. a fost perceput ca mai empatic decât terapeuții, arată studiul PLOS Mental Health. Studiul a testat 830 de participanți în terapie de cuplu. Participanții au fost mai mulțumiți când credeau că A.I. e uman. A.I. devine rapid un instrument real în sănătatea mintală. Ce […]
Tristețea poate duce la Sindromul Inimii Frânte. Mihaela Sahlean, psiholog: „Arată cât de important și necesar este ajutorul psihologic”
Afecțiunea apare în urma unui șoc emoțional: pierderea cuiva drag sau alte traume psihice. Afecțiunea apare în urma unui șoc emoțional: pierderea cuiva drag sau alte traume psihice. Pacienții au simptome identice celor de infarct: durere în piept, oboseală severă. Deși simptomele sunt grave, sindromul este, în general, reversibil, cu tratament și timp. Descărcarea bruscă […]
Autocritica excesivă distruge echilibrul emoțional și crește riscul de depresie. Radu Leca, psiholog: „De fiecare dată când formăm un gând, acesta depinde de noi”
Autocompasiunea activează circuite cerebrale asoicate cu starea de bine. Practicarea autocompasiunii reduce stresul și întărește reziliența emoțională. Dialogul interior blând ajută la scăderea anxietății și la creșterea încrederii în sine. Tu cât de blând ești cu tine când greșești? Autocritica îți sapă încet sănătatea mintală, fără să te ajute să crești. Atunci când te tratezi […]
Se mai sacrifică cineva pentru noi? Radu Leca, psiholog: „Să ne sacrificăm, dar să începem sacrificiul de la noi”
Prin sacrificiu renunți la tine ca altul să aibă mai mult, nu din obligație, ci din iubire. Sacrificiul include supunerea credinciosului față de Dumnezeu. Sacrificiul nu este un act de slăbiciune, ci un act de maturitate interioară. Sacrificiul devine libertate atunci când dai, nu pentru că trebuie, ci pentru că vrei. Esența sacrificiului nu stă […]
Bărbații sunt nemulțumiți dacă partenera lor câștigă mai mult. Diana Miron, psiholog: „A trecut foarte puțin timp de când societatea umană era în totalitate finanțată prin munca bărbaților”
Dacă soția câștigă mai mult, probabilitatea unei diagnoze mintale crește. Femeile resimt mai mult inegalitatea la locul de muncă, nu acasă. 18% dintre bărbații care câștigă mai puțin decât partenera sunt nemulțumiți. Se pare că bărbații sunt nemulțumiți atunci când câștigă mai puțin decât partenerele lor, conform unui studiu. Mai exact, 18% dintre bărbați declară […]