Nu mai este science-fiction, au apărut căștile care ar putea să îți citească creierul. Compania Neurable se laudă cu un nou dispozitiv care poate să îți spună când ești obosit sau distras. Cum funcționează? Felix Damian, editor Aleph News: „Neurable dezvoltă dispozitive care folosesc semnale EEG pentru a interpreta activitatea creierului în timp real. Practic, […]
Etichetă: stresul
Timpul petrecut în natura reduce stresul și îmbunătățește sănătatea mintală. Studiile arată cum plimbările în pădure influențează creierul și starea de bine
În poveștile despre Buddha există întotdeauna o floare de lotus. Această floare iese la suprafață din apele noroioase, iar petalele sale ceroase deviază noroiul murdar. Este pură și rezistentă. O metaforă care se aplică și la noi, oamenii, pentru că, atunci când petreci timp în natură, este o modalitate de a ieși din mintea ta. […]
Ce este „lemonading” și cum te ajută să înfrunți stresul
Cercetătorii americani: atitudinea relaxată și optimistă se numește lemonading. Lemonading înseamnă atunci când oamenii văd totul optimist. Cercetătorii au făcut un studiu pe 500 de americani în perioada pandemiei. Persoanele optimiste au trecut mai ușor peste lockdown. Persoanele care au abordat lemonading n-au fost stresați sau panicați. Când viața îți dă lămâi, te apuci să […]

